Webinarium - Jak zadbać o swoje granice w rodzicielstwie i poza nim?

Umiejętność komunikowania swoich granic i dbania o nie pomaga poczuć się pewnie i bezpiecznie. Sprawia, że mamy większe poczucie sprawczości i łatwiej uznajemy oraz respektujemy granice innych oraz doceniamy siebie i wartości, które wyznajemy.

Dzieciom jasno wytyczone granice pomagają zrozumieć, że należy zauważać innych i to, co chcą powiedzieć, a tym samym pozwalają spokojniej funkcjonować i harmonijnie się rozwijać. 

Kiedy trudno jest nam wyrażać siebie, czujemy się wykorzystani i sfrustrowani. Bywamy wybuchowi i agresywni. Doświadczamy poczucia bezradności i krzywdy. Stajemy się zalęknieni i wycofujemy się z relacji.

Webinarium: „Jak zadbać o swoje granice w rodzicielstwie i poza nim?” jest okazją do tego, aby:

• zrozumieć, czym są granice i dlaczego często boimy się o nich mówić, 
• przypomnieć sobie, że mamy swoje granice i możemy otwarcie je komunikować!, 
• zauważyć, jak zdolność ich wytyczania wpływa na nasz układ nerwowy, nasze zdrowie i codzienne samopoczucie, a w rezultacie na samopoczucie innych w naszym towarzystwie, 
• uczyć się rozpoznawnia swoich granic, 
• przyjąć, że granice bywają elastyczne, i nie ma w tym nic złego, 
• ćwiczyć komunikowanie swoich granic za każdym razem, gdy czujemy, że są przekraczane,
• zobaczyć, co się w nas dzieje, kiedy inni dorośli próbują naruszyć nasze granice i granice naszego dziecka, 
• wybrać narzędzia, które pozwolą dojrzałe reagować na przekraczanie naszych granic, 
• uczyć się komunikatów (nie tylko werbalnych), które pomogą pozostać asertywnym wobec dziecka i innego dorosłego, 
• dostrzec, że za wymagającym zachowaniem dziecka (i dorosłego) stoi potrzeba zaopiekowania się swoimi granicami, 
• dowiedzieć się, co pomaga dzieciom respektować granice innych, 
• wesprzeć dziecko w budowaniu asertywności. 

Webinarium jest bardzo praktyczne i konkretne. Zapraszam serdecznie! <3

https://www.subscribepage.com/webinar_granice_w_rodzicielstiwe