Webinarium - Jak zadbać o swoje potrzeby w rodzicielstwie?

Coraz częściej mówi się o tym, że dbanie o swoje potrzeby w rodzicielstwie, jest tak samo ważne, jak dbanie o potrzeby dziecka. Kiedyś wpajano nam jednak, że najpierw należy zatroszczyć się o wszystkich wokół, a dopiero później - o ile starczy czasu i energii - zaopiekować się sobą. Takie podejście sprawiło m.in. to, że nauczyliśmy się zadowalać innych i ignorować siebie; rodziło i wciąż rodzi mnóstwo trudności, frustracji i nieporozumień.

Dlatego ważne jest, aby je zweryfikować i na nowo zobaczyć siebie w zabieganej codzienności rodzicielskiej. Uczyć się traktować siebie z szacunkiem i czułością, tak samo, jak pragniemy traktować swoje dzieci.

Live/webinar: Jak zadbać o swoje potrzeby w rodzicielstwie? jest okazją do tego, aby:

- przyjrzeć się temu, jak rozumiemy swoje rodzicielskie potrzeby i uwolnić się od niewspierających przekonań na ich temat,

- dowiedzieć się, jaka jest różnica między rzeczywistymi potrzebami, a strategiami na ich zaspokajanie,

- spojrzeć na zachcianki, jako ważne informacje i drogowskazy,

- poznać narzędzia, które pozwalają nam zatroszczyć się o siebie w wymagającej codzienności, a tym samym poczuć się lepiej i łagodniej,

- nauczyć się odnosić się do siebie z łagodnością i uznaniem,

- budować relację ze sobą opartą na zaufaniu i szacunku do siebie, a w rezultacie wspierać swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne oraz poczucie własnej wartości.

 Webinar: “Jak zadbać o swoje potrzeby w rodzicielstwie?” trwa 80 minut i został nagrany wcześniej.